SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • cykl dla boksera

    Temat
    Doping

    [...] Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: od 18 roku zycia co zime kilka strzalow enana w dawkach np 250mg/7d+100 mety jedzone 2mg/d Trening: boks Cel cyklu: sila ciocu i wzrost masy ciala,bez zalania Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poltora roku Poziom BF%: 15 Tendencja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-01-31 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefon jest bez simlocka. Ma wgrane polskie menu. Oczywiście Oryginalny, ma wbudowany GPS i WIFI. 100% sprawny w świetnym stanie. W komplecie jest wszystko. Pudełko ze zgodnym numerem IMEI oczywiście też. Karta pamięci 2GB Cena 750zł tel 698483900 gg: 3018775

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2009-01-31 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie z planem treningowym!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : 100 % mężczyzna Xd Wiek : od 25 grudnia 18 lat ;] Waga : coś koło 73 Wzrost : 183 m Cel treningowy : rzeźba rzeźba i ... masa Staż treningowy na siłowni : od 16 sama sztanga, od 17 lat "profesjonalnie".. no prawie ;] Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2009-01-31 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiec dokanczam swoja 100wke metki rezultaty sa ogolnie zadawalaja lecz jest pewien niedosyt zostalo mi jeszcze 100 lacznie zjem ich 2oo czy zrobic sobie przerwe z odblokowaniem i pojechac miesiac dwa na odzywkach czy zejsc jeszcze na strzaly przy drugiej 100we np 20 strzalow tescia i teraz czy skonczyc cykl z meta i poczekac z 2miesiace na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2009-01-31 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to wcinać jeszcze? Pytanie nr2. Zastanawiam się czy dokupić do tego sobie jeszcze jedną małą puszkę CP czy może olać to i kupić jakiś inny stak. Dodam, że mam na wydanie ok. 100 zł. Poniżej coś o sobie: wiek : 22 staż : kilka lat z przerwami Waga: ok 90 kg wzrost : 188 cel : masa dieta: przede wszystkim Dodam, że dawno nic nie brałem. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-01-31 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk do szkoły zamiast zwykłych posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zabierać do szkoły szejka zamiast zwykłych posiłków? Bo w szkole czasami po prostu nie chce mi się jeść wtedy kiedy powinienem. Mój szejk składa się z: - 500 ml mleka 2% - 100 gr płatków owsianych - 1 banan - garść słonecznika Chciałbym wypijać w szkolę dwa takie szejki, zamiast jeść np chleb z szynkę/piersią z kurczaka. Co o tym myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2009-01-31 21:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka + meta

    Temat
    Doping

    witam chcialbym zaczac cykl 10 omki i 100 mety moje pytanie brzmi co ile dni walć omke i ile będę potrzebował clomid po zakoczeniu cyklu i jak go brac?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-01-31 22:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu. Staz 4 lata.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chyba głównie przez nastawienie psychicznie nie mogłem odnotować postępów. Alternatywna droga póki co mnie nie interesuje. Ze względów służbowych nie mógłbym wykonać planu w 100% a w 80% mnie nie interesuje. Dodam, że zrobiłem kiedyś 2 cykle HST i byłem z nich nawet zadowolony :) Chciałbym aby rozpatrzono mój przypadek indywidualnie, biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-01-31 22:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczna masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po ostrej redukcji(znaczy nadal w trakcie ale już niedługo, a wole mieć wszystko wymyślone)zszedłem z wagi 86 na wagę +/- 70 a pas zszedł 13 cm. Na dodatek jestem niski(175cm) główne moje pytania to jak rozłożyć btw, jaki ustawić bilans kcal, i jakieś ogólne porady. Moje zapotrzebowanie to jakieś 2500 kcal a myślałem nad bilansem zero bądź +100.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2009-02-01 08:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXY-GEN Protein 45

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co Sądzicie o ww odrzywce ?? chce cos kupic jako uzupełnienie diety ... ale chodzi o kase też to wychodzi ok 100 zł za 5 kg a mzoe jakies inne propozycje ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2009-02-01 10:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po propku:(

    Temat
    Doping

    Witam. mam problem bije propka testagen p 100 swissa 1ml co 3 dni. bije w udo. Przy strzale zero bolu dopiero na drugi i trzeci dzien tak napierdziela ze chodzic mi ciezko. macie jakaś rade na moj problem?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2009-02-01 11:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM+ ... ? co radzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zostalo mi troche tabsow tcm treca ( chyba kolo 100) i zamierzam go wrzucic z czyms jeszcze na drugi cykl i tu moje pytanie co proponujecie mono? ( jak tak to jak laczyc) czy moze cos innego (najlepiej zeby bylo tanie:P) mam na oku takze Ethyl Ester z vitalmaxa co sadzicie? Zmieniony przez - AMGkoks w dniu 2009-02-01 12:24:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-02-01 12:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na basenie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] to 74 kg. Mam 20 lat. Na basen moge chodzic 5 razy w tygodniu po 45 minut. W ciagu tego czasu jestem w stanie przeplynac ok 1500 km. Moim celem jest glownie szybkosc na 100 m i 50m. Do tego wytrzymalosc. jestem ratownikiem i potrzebuje plywania glownie do pracy w sezonie. Plywac moge wszystkimi stylami. Slabo czuje sie w delfinie. Glownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2009-02-01 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie prosze -dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki bez duzej utraty na wadze (max - 2kg) DT (treningowy) rano: -provit 85 -mleko 250ml -platki owsiane 40gram razem:41 b, 7 tł, 40 ww lunch: -ser twarogowy poltlusty 100gram -chleb zytni pelnoziarnisty 90gram razem:24b,6tł,52ww przed treningiem: -gain bolic 1/2porcji -provit 85 1/2 porcji razem: 23b,1tł,40ww po treningu: -gain bolic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-02-01 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bardzo proszę o komentarze co mógłbym jeszcze dodac/odjąc do tej diety aby efekty były troszkę lepsze w lutym Pozdrawiam Kr15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 100,5 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 106 Obwód uda: ? Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2009-02-01 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jest to mój pierwszy post a za razem mój mały dziennik treningowy. Mam 16 lat w profilu znajdziecie resztę. Moim założeniem jest do końca kwietnia wycisnąć 100 kg na płaskiej a ponadto ładnie prezentować się na plaży. Dieta:w trakcie Plan: Dni treningu: pn-śr-pt: trening "domatora" wt-cz : trening "siłownia" sobota : trening "kondycja i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2009-02-01 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE PS2

    Temat
    Targowisko

    kupie ps2 za około 300zł w 100% sprawną cały zestaw gotowy do gry i najlepiej że by w zestawie było gra lub kilka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2009-02-02 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga ryzu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie pytanko nieugotowana paczka ryzu wazy 100g a po u gotowaniu jest oo wiele wiecej tego ryzu w torebce . czy ten ryz dalej wazy 100 G bo jak na obiad jem jedną paczke to jakos duzo mi sie wydaje na talerzu ?? :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2009-02-02 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko do biegania długodystansowego..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na masie, mam 180 cm wzrostu o 60 kg wagi w wieku 16 lat. Chciałbym żeby ta odzywka nie wpynela negatywnie na moja forme, trenuje biegi od 1500m w góre... wiec sadze ze jakies białko weglowodanowe bylo by dobre.. moge wydac lekko ponad 100 zł... Szukałem troche i co byście powiedzieli na GAINER GAIN BOLIC Olimpu? nadało by sie? z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2009-02-02 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa + Meta

    Temat
    Doping

    Po zjedzeniu 100 wki dopadla mnie grypa to zjedzenia pozostala mi druga 100wa postanowilem ze nie bede brac jej z antybiotykami czuje ze pochoruje do soboty rozumiem ze narazie ja odlozyc i nie brac i od soboty znow wrocic co o tym sadzicie. Mam w domu troche tribuluza i zma jesc go moze do czasu gry wyzdrowieje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-02-02 16:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)